Ce qu’il vous faut:
Un flacon de 30 ml, un bouchon gros trou, 6 ml d’huiles essentielles pour 24 ml de solubol
Huiles essentielles:
- Sarriette 0.75ml
- Romarin verbénone 0.75ml
- Ravintsara 0.75ml
- Fragonia 1ml
- Thym linalol 1.25ml
- Epinette noire 0.75ml
- Eucalyptus citriodora 0.75ml
Recette:
- Dans une éprouvette, préparer votre mélange d’huiles essentielles et le verser dans votre flacon de 30ml.
- Ajouter 24ml de solubol, fermer avec le bouchon gros trou et bien mélanger.
Posologie : 10 gouttes 8 x par jour le premier et deuxième jour des symptômes, diluées dans un verre d’eau, puis baisser à 3 x 15 gouttes par jour pendant 5 jours. Bien agiter le flacon avant chaque utilisation.
Cette recette est pour un adulte exclusivement (à partir de 12 ans).
Pour une femme enceinte, on remplace la sarriette en augmentant le ravintsara à 1.5ml et on remplace le romarin verbénone en augmentant le thym linalol à 2ml.
