Le mois de décembre est là, les fêtes approchent et ont même déjà un peu commencé: les soirées de Noël du club de gymnastique des enfants, la soirée du choeur mixte des copines, la soirée de la garderie, du judo, du conservatoire et du boulot… Notre système digestif a vite fait de ne plus savoir où donner de la tête avec tous ces repas souvent un peu lourds. Pour vous aider à passer ce cap un peu difficile, je vous partage aujourd’hui un mélange d’huiles essentielles parfait pour calmer les estomacs agités. Promis, pour une fois sans Basilic indien, ni Camomille romaine.
Les essences utilisées dans cette recette sont également des épices connues et appréciées en cette saison alors n’hésitez pas à les utiliser dans vos différentes préparations culinaires afin de faire voyager vos convives.
Avec un peu de clou de girofle, on obtient même de quoi faire un délicieux Masala Chai !
Pour un flacon de 10ml, comptez 8 ml de Solubol pour 2 ml d’huiles essentielles. Il nous faudra donc rajouter environ 40 gouttes que l’on repartira de cette manière:
- HE d’Anis étoilé: 6 gouttes
- HE de Cannelle écorce: 4 gouttes
- HE de Cardamome: 15 gouttes
- HE de Gingembre: 15 gouttes
Posologie
Prendre jusqu’à 30 gouttes du mélange au total par jour, pendant et après un repas copieux, à diluer dans un peu d’eau.
En vous souhaitant déjà à toutes et tous de très belles fêtes de fin d’années.
